【なな色日和！】ベジヌードルのシーザーサラダの作り方・レシピ　ほりえさちこ先生

2025年4月22日2025年4月28日

当ページのリンクには広告が含まれています。

2025年4月22日放送の「なないろ日和！」では、料理研究家のほりえさちこ先生が、野菜をたっぷり使った「ベジヌードルのシーザーサラダ」のレシピを紹介しました。

にんじんや大根、きゅうりを細切りにして麺のように楽しめる、ヘルシーで見た目も華やかな一品です。

この記事では、番組で紹介された作り方をわかりやすくまとめています。

きになるガール

野菜をたくさん食べたいときや、いつものサラダに変化をつけたいときに、ぜひ参考にしてみてください。

番組の情報

料理名	ベジヌードルのシーザーサラダ
番組名	なないろ日和！
料理人	ほりえさちこ
放送局	テレビ東京
放送日	2025年4月22日（火）

なないろ日和！ベジヌードルのシーザーサラダの材料と作り方

なないろ日和！ベジヌードルのシーザーサラダの材料と作り方を解説します。

ベジヌードルのシーザーサラダの材料

【材料】（２〜３人分）

にんじん・大根　合わせて100g
きゅうり　1本
スモークサーモン　4～5枚
マヨネーズ　大さじ1
牛乳　大さじ1
レモン汁　小さじ1
おろしにんにく　少々
塩　小さじ1/5
温泉卵　1個
パルメザンチーズ　適量

ベジヌードルのシーザーサラダの作り方

【作り方】

にんじん、きゅうり、大根をスライサーで細切りにして皿に盛ります。
マヨネーズ、牛乳、レモン汁、おろしにんにく、塩を混ぜ合わせます。
サーモンを盛り付け、②のドレッシングをかけます。
温泉卵をのせ、パルメザンチーズをかけたら完成です。

なないろ日和！でこれまでに紹介されたそのほかのレシピ

なないろ日和！でこれまでに紹介されたそのほかのレシピをご紹介します！

なないろ日和！ベジヌードルのシーザーサラダの作り方・レシピまとめ

今回は、「なないろ日和！」で紹介された、ほりえさちこ先生のベジヌードルのシーザーサラダの作り方をご紹介しました。

シャキシャキの野菜に、温泉卵とチーズを合わせたボリューム満点のサラダは、ヘルシーなのに満足感たっぷりです。

簡単に作れるので、普段の食卓やおもてなしにもぴったり。

ぜひおうちでも、野菜の新しい食べ方を楽しんでみてください。

にんじん・大根	合わせて100g
きゅうり	1本
スモークサーモン	4～5枚
マヨネーズ・牛乳	各大さじ1
レモン汁	小さじ1
おろしにんにく	少々
塩	小さじ1/5
温泉卵	1個
パルメザンチーズ	適量

【なな色日和！】ベジヌードルのシーザーサラダの作り方・レシピ ほりえさちこ先生

なないろ日和！ベジヌードルのシーザーサラダの材料と作り方

ベジヌードルのシーザーサラダの材料

ベジヌードルのシーザーサラダの作り方

ベジヌードルのシーザーサラダ

材料

作り方

なないろ日和！でこれまでに紹介されたそのほかのレシピ

なないろ日和！マグロの香草パン粉揚げの作り方・レシピ（2025年4月25日）

なないろ日和！カレー 焼きチーズ春巻きの作り方・レシピ（2025年4月25日）

なないろ日和！野菜の天ぷら みそグラタンの作り方・レシピ（2025年4月25日）

なないろ日和！ホタルイカ 彩りマリネの作り方・レシピ（2025年4月25日）

なないろ日和！杉本彩流 大人のポテサラの作り方・レシピ（2025年4月25日）

なないろ日和！杉本彩流 たけのこの土佐煮＆混ぜご飯の作り方・レシピ（2025年4月25日）

なないろ日和 電子レンジでご当地グルメ！まるみキッチンさんの抹茶蒸しパンのレシピ(2025年4月24日)

なないろ日和 電子レンジでご当地グルメ！野川彩さんのずんだ餅の作り方・レシピ（2025年4月24日）

なないろ日和 電子レンジでご当地グルメ！まるみキッチンさんの鯛めしのレシピ（2025年4月24日）

なないろ日和！ベジヌードルのシーザーサラダの作り方・レシピ まとめ

【なな色日和！】ベジヌードルのシーザーサラダの作り方・レシピ　ほりえさちこ先生

なないろ日和！カレー焼きチーズ春巻きの作り方・レシピ（2025年4月25日）

なないろ日和！野菜の天ぷらみそグラタンの作り方・レシピ（2025年4月25日）

なないろ日和！ホタルイカ彩りマリネの作り方・レシピ（2025年4月25日）

なないろ日和！杉本彩流大人のポテサラの作り方・レシピ（2025年4月25日）

なないろ日和！杉本彩流たけのこの土佐煮＆混ぜご飯の作り方・レシピ（2025年4月25日）

なないろ日和　電子レンジでご当地グルメ！まるみキッチンさんの抹茶蒸しパンのレシピ(2025年4月24日)

なないろ日和　電子レンジでご当地グルメ！野川彩さんのずんだ餅の作り方・レシピ（2025年4月24日）

なないろ日和　電子レンジでご当地グルメ！まるみキッチンさんの鯛めしのレシピ（2025年4月24日）

なないろ日和！ベジヌードルのシーザーサラダの作り方・レシピまとめ